Få en smukkere krop på afbetaling
Når man læser overskriften lyder det jo helt gak gak. Vi elsker en smuk krop og vi elsker afbetaling, så hvordan kan det hænge...
Hold vægten
Hvad enten du skal tabe dig 5 kg eller 30 kg, som jeg, så spekulerer du sikkert over, om du kan holde idealvægten, når...
Tag et par skiver bacon!
Som jeg skrev i et andet indlæg, så er den bedste måde, at holde forbrændingen i gang ved, at spise cirka hver 3. time....
Spis dig slank
Du behøver ikke at sulte dig for, at opnå et betydeligt vægttab. Tværtimod kan du spise dig mæt i god mad, og samtidig tabe...
Slankekur anden fase af eksperimentet
Som skrevet i Vægtstigning efter slankekur et eksperiment begyndte jeg anden fase af min slankekur. Jeg var dog nødt til, at udskyde den da...
Stenalderkost et levn fra fortiden?
Stenalderkost er pludselig blevet den nye trendy slankekur. Den har dog ”eksisteret” i en del år nu, men har på det seneste fået megen...
Pumpkin Pie til din snydedag
Indtil mit første besøg hos gode venner i USA i 2001, havde jeg altid tænkt på Pumpkin Pie (græskartærte) med afsky. Men jeg blev...
Proteinpulver til slankekuren
Du har måske overvejet, eller overvejer lige nu, om du skal bruge proteinpulver for, at få den mængde proteiner, du har behov for under...
Vægtstigning efter slankekur et eksperiment
Vægtstigning efter slankekure vil de fleste opleve, og som beskrevet i artiklen Hold vægten, så kan det gå meget hurtigt. For at se, hvor...
Sund kost og tilberedning
Det er godt at spise tre hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider på en dag, fordi måltiderne hver især indeholder forskellige kostvarer. Der er større chance...