Slankemad

Slankemad eller ernæringsmæssig korrekt mad i det daglige, er det halve af selve slankekuren, og er også meget vigtigt at overholde efter en slankekur. I virkeligheden er det jo et livsstils skift det gælder...

Slankemidler

Skal du smide nogle kilo og gerne vil have lidt hjælp til denne proces, findes der en del forskellige slankemidler på markedet. Det kan dog godt være lidt af et morads at finde rundt...

Slankepiller

En stadig større og større del af danskerne lider af moderat eller svær overvægt, det vil sige hvis de har et BMI (Body Mass Index) på over 30. Er man svært overvægtig , og...

Spis dig slank

Spis dig slank kan man det? Ja, det kan du, og endda på flere måder. Mange undersøgelser viser at det er kostomlægningen som er den del der vejer tungest i en slankekur, så at sige....

Vægtvogterne

Der er sket et stort skred i folks holdning til udseende og sundhed, og i den forbindelse er der kommet et hav af alskens slankekure og produkter på gaden. Det kan være meget svært...

Varigt vægttab

De fleste oplever en rush, når de første par uger er gået i en slankekur. Man kan se kiloene stille og roligt fjerne sig, og man føler sig bedre tilpas med sig selv kort...

Ændringer af spisevaner med Hypnose

Mange af os har gennem årenes løb tillagt os forskellige adfærdsmønstre dette gælder også vores spisevaner. Det er for mange en næsten umulig kamp at kæmpe mod de overflødige kilo, alene af den årsag at...

Hvad er BMI?

Der er mange måder at se, om du er overvægtig, undervægtig eller normal. Der er mange produkter, som du kan købe der kan måler din kropsfedt, men en af de mest populære og nemmest...

5 trin til at tabe 10 kilo Som du bør vide!

Det er sandt men uheldigt: Mange kvinder føler en behov for at sulte sig selv, når de ønsker at tabe 10 kilo, så de kan se godt ud til en særlig lejlighed. Uanset om...

Motivation til Slankekuren

Mangler du motivation til slankekuren? selvom du udmærket er klar over at det skal til at være nu? du er ikke alene, mange mennesker har svært ved at få sig selv motiveret til at...